Acest site utilizează cookie-uri care sunt esențiale pentru funcționarea acestui site. Utilizăm module cookie suplimentare pentru a susține funcțiile opționale ale site-ului sau pentru a aduna statistici de utilizare anonime pentru îmbunătățirea acestui site. Prin continuarea navigării pe acest site sunteți de acord cu folosirea cookie-urilor noastre. Am actualizat declarația noastră de confidențialitate. Puteți vedea ultima noastră declarație de confidențialitate aici. Mai multe informații

SPORTUL

Pentru multe persoane, activităţile fizice şi sporturile reprezintă o parte importantă a vieţii. Faptul că aveţi diabet nu trebuie să schimbe acest lucru. În realitate, activitatea fizică poate să joace un rol esenţial în gestionarea diabetului zaharat prin faptul că îmbunătăţeşte circulaţia, reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare şi contribuie la controlul greutăţii.

Gestionarea diabetului zaharat atunci când efectuaţi activităţi fizice necesită măsuri suplimentare şi planificare pentru a asigura menţinerea unui control bun asupra bolii.

MENŢINEREA SUB CONTROL A NIVELULUI GLICEMIEI

În gestionarea diabetului zaharat, pentru a asigura un control glicemic adecvat şi a reduce riscul de complicaţii, este important să luați în considerare mai mulţi factori, printre care monitorizarea glicemiei, aportul de carbohidraţi, activităţile fizice şi necesarul de insulină.

Obţinerea şi menţinerea nivelului ţintă al HbA1C, reducând în acelaşi timp riscul de hipoglicemie, pot fi dificile. Totuşi, diabetul poate fi gestionat în mod eficient dacă înţelegeţi nevoile organismului, inclusiv efectul activităţilor fizice, şi dacă învăţaţi cum să vă menţineţi glicemia în limitele recomandate. 

HbA1c: o măsură importantă a eficienței în gestionarea diabetului zaharat ce constă în folosirea cantităţii de glucoză ce s-a atașat de fiecare hematie în ultimele 2-3 luni pentru evaluarea nivelului de control al diabetului zaharat.

Există numeroşi factori ce pot afecta nivelurile glicemiei în timp ce faceţi activităţi fizice, printre care se numără intensitatea activităţii fizice, cantitatea de insulină din organism, aportul de carbohidraţi şi forma fizică. Este important să discutaţi aceste aspecte cu medicul dumneavoastră pentru a înţelegeţi ce modificări sunt necesare pentru gestionarea diabetului zaharat.

Aşadar, ţinând cont că am diabet zaharat, cum pot să gestionez mai bine controlul glicemiei atunci când fac mişcare?

Diabetul zaharat, activitățile fizice și pompele de insulină 

Pentru a reuşi să facă faţă provocărilor legate de menţinerea glicemiei sub control, în special în timpul activităților fizice, multe persoane cu diabet zaharat de tip 1 se bazează pe pompele de insulină.

Pompa de insulină este un dispozitiv electronic de dimensiuni mici, comparabil, ca dimensiune, cu un telefon mobil, care poate fi purtat cu ușurință la curea, în buzunar sau poate fi chiar atașat de sutien.

Pompa de insulină vă poate ajuta pe dumneavoastră, precum și echipa medicală care se ocupă de dumneavoastră, să imitați mai bine modul în care pancreasul sănătos asigură secreția bazală a insulinei în organism, administrând cantităţi mici de insulină cu absorbţie rapidă în timpul zilei și al nopții. Poate să contribuie la o gestionare mai bună a ajustării dozelor de insulină, în special după mese, pe parcursul activităților fizice și în timpul nopții, contribuind astfel la obținerea unui control glicemic mai bun.

În locul administrării frecvente a injecțiilor, tot ceea ce trebuie să faceți atunci când urmați tratamentul cu pompa de insulină este să schimbați setul de infuzie la câteva zile. Studiile clinice* confirmă că mulți pacienți cu diabet zaharat de tip 1 de diferite vârste, care trec de la MDI la tratamentul cu pompa de insulină, raportează îmbunătățiri ale calității vieții și un grad de mulţumire mai ridicat în ceea ce priveşte tratamentul.

Pompa de insulină mi-a permis să trăiesc viața pe care mi-o doresc. În fiecare seară parcurg programul obişnuit de antrenament, iar pompa de insulină este setată corespunzător. Astfel, pot să îmi reglez glicemia mai bine înainte şi după antrenament.

– LYDIA

Gestionarea diabetului zaharat în timpul activităţilor fizice necesită măsuri suplimentare. Tratamentul cu pompa de insulină permite ajustări ale cantității de insulină necesare pentru a răspunde nevoilor organismului şi vă poate ajuta să menţineţi un control adecvat.